Pourquoi et quand consulter un psychologue ?

"Faute de pouvoir voir clair, nous voulons, à tout le moins, voir clairement les obscurités." (S. Freud)

 

Les motifs qui poussent à venir consulter peuvent être divers et variés. Il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises raisons. Le plus souvent, il s'agit de la sensation d'un mal être qui persiste, d'une souffrance psychique dont on ne parvient pas à se dépêtrer seul, le sentiment d'être dans une impasse, au pied du mur.

 

Consulter c'est avant tout reconnaître que l'on a besoin d'aide. Il est souvent difficile de franchir ce pas. Il faut parfois du temps pour y parvenir... Amorcer cette démarche n'est pas un acte anodin.Il est parfois lourd de sens, douloureux à accomplir.

 

Le thérapeute est là pour vous accompagner et vous soutenir dans cette entreprise.

 

Le travail thérapeutique peut s'avérer long et complexe.

Il n'y a pas de solutions magique, de guérison miraculeuse. Seulement, un cheminement propre à chacun en fonction de l'histoire singulière et personnelle.

Ce travail fait appel à la subjectivité de chacun. Le thérapeute tend à vous aider pour que vous puissiez trouver vos propres clefs.

 Psychologue Vendargues
"Le moi n'est pas maître dans sa propre maison."

Quelques contextes où il peut être indiqué de consulter :

Lorsque l'on vit une épreuve:

Lors d'événements douloureux tels qu'une maladie, un deuil, une séparation, un échec, une perte d'emploi...

De même que des moments de transition peuvent faire resurgir d'anciennes difficultés qui n'avaient pas été réglées ( à l'occasion d'une naissance, d'un mariage, d'un changement d'emploi).

Parfois l'entourage ne suffit pas ou ne suffit plus. L'écoute et la neutralité d'un professionnel sont recherchées.

 

Lorsque l'on éprouve des difficultés personnelles :

On se sent dépassé, insatisfait, déçu, angoissé, stressé ou déprimé.

Lorsque des peurs deviennent envahissantes.

Lorsque l'on a l'impression de tourner en rond, de ne pas pouvoir envisager d'issue.

Quand on est confronté à des émotions négatives ou des sentiments incontrôlables : tristesse, vide, solitude.

En somme, lorsque l'on sait que quelque chose ne va pas, qui nous empêche d’avancer, de nous épanouir.

 

Lorsque l'on éprouve des difficultés dans ses relations aux autres :

Au sein de sa famille, avec son conjoint, dans son cercle d'amis ou avec avec ses collègues. Parfois, c'est aussi parce qu'on se sent seul et isolé.

Lorsque l'on arrive pas à nouer des relations. Quand notre vie amoureuse va mal.

 

Lorsque l'on a une décision importante à prendre :

Pour y voir plus clair, peser le pour et le contre,  et envisager les conséquences de ces choix.

 

 ● Lorsque l'on veut vivre différemment :

On souhaite mieux se connaître, comprendre son parcours, réfléchir à ses choix et aux orientations qu'on souhaite donner à sa vie.

 

 

 

Psychologue Castries
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